2 Makanan Yg Wajib Saat Hamil Agar Bayi Lahir Putih, Bersih dan Wangi....
www.viralindterkini.com |
Tentu saja bagi kaum ibu atau wanita ingin mempunyai bayi yang putih bersih dan tentu nya wangi bukan, bagi sekali wanita saat hamil memakan yang seharusnya tidak di makan itu namanya lagi ngidam tapi ini beberapa makanan yang harus dikonsumsi untuk ibu hamil ....
Saat bayi lahir pastinya Ibu menginginkan kulit bayi yang putih dan bersih. Meski tak ada penelitian yang menunjukkan bahwa makanan bisa membuat bayi lahir putih dan wangi, Ibu memang bisa mengonsumsi makanan yang baik untuk perkembangan kulitnya selama dalam kandungan.
berikut daftar makanan yang wajib dimakan yaitu ada 2 :
Kentang kaya akan gizi seperti vitamin B6, pottasium, vitamin C, zat besi serta betakaroten. Kandungan beta-karoten dalam kentang akan membantu penyerapan vitamin A. Hal ini akan membantu perkembangan mata, tulang serta kulit bayi.
Tak hanya itu, kentang juga mengandung zat besi yang kadang kali dilupakan bagi Ibu hamil. Ibu yang memiliki berat badan berlebih saat hamil bisa menjadikan kentang sebagai bahan makanan pengganti karbohidrat.
Baca juga: Pilihan Makan untuk Ibu Hamil Muda yang Mual Muntah
Banyak yang bilang kalau ikan-ikanan jadi jenis makanan yang perlu dikonsumsi agar bayi lahir putih dan wangi. Asam lemak omega-3 dalam ikan berkontribusi dalam produksi neuron. Neuron merupakan saraf yang mengirim impuls ke otak ke organ tubuh yang berfungsi untuk pembentukan organ tubuh.
Sumber omega-3 yang baik untuk dikonsumsi antara lain telur, daging merah, tahu dan bayam. Dalam mengonsumsi ikan, ada baiknya Ibu memilih ikan yang sudah dimasak dengan matang untuk mengurangi paparan bakteri berbahaya bagi kehamilan.
semoga bagi perempuan
Tentu saja bagi kaum ibu atau wanita ingin mempunyai bayi yang putih bersih dan tentu nya wangi bukan, bagi sekali wanita saat hamil memakan yang seharusnya tidak di makan itu namanya lagi ngidam tapi ini beberapa makanan yang harus dikonsumsi untuk ibu hamil ....
Saat bayi lahir pastinya Ibu menginginkan kulit bayi yang putih dan bersih. Meski tak ada penelitian yang menunjukkan bahwa makanan bisa membuat bayi lahir putih dan wangi, Ibu memang bisa mengonsumsi makanan yang baik untuk perkembangan kulitnya selama dalam kandungan.
1.Kentang
Kentang kaya akan gizi seperti vitamin B6, pottasium, vitamin C, zat besi serta betakaroten. Kandungan beta-karoten dalam kentang akan membantu penyerapan vitamin A. Hal ini akan membantu perkembangan mata, tulang serta kulit bayi.
Tak hanya itu, kentang juga mengandung zat besi yang kadang kali dilupakan bagi Ibu hamil. Ibu yang memiliki berat badan berlebih saat hamil bisa menjadikan kentang sebagai bahan makanan pengganti karbohidrat.
Baca juga: Pilihan Makan untuk Ibu Hamil Muda yang Mual Muntah
2.Salmon
Banyak yang bilang kalau ikan-ikanan jadi jenis makanan yang perlu dikonsumsi agar bayi lahir putih dan wangi. Asam lemak omega-3 dalam ikan berkontribusi dalam produksi neuron. Neuron merupakan saraf yang mengirim impuls ke otak ke organ tubuh yang berfungsi untuk pembentukan organ tubuh.
Sumber omega-3 yang baik untuk dikonsumsi antara lain telur, daging merah, tahu dan bayam. Dalam mengonsumsi ikan, ada baiknya Ibu memilih ikan yang sudah dimasak dengan matang untuk mengurangi paparan bakteri berbahaya bagi kehamilan.
semoga bagi perempuan
0 Response to "2 Makanan Yg Wajib Saat Hamil Agar Bayi Lahir Putih, Bersih dan Wangi...."
Posting Komentar